Overgang in de lente: invloed van hormonen op je energie
Wat verandert er in de lente? In de lente verandert er veel in je lichaam. Door het toenemende daglicht maakt je lichaam minder melatonine aan, het hormoon dat je slaap ondersteunt. Tegelijkertijd stijgen serotonine en endorfine. Daardoor ervaren veel vrouwen meer energie, een betere stemming en meer motivatie. Waarom reageert je lichaam anders in de … Lees verder