De menstruele cyclus wordt gestuurd door een samenspel van verschillende hormonen. Dit samenspel van hormonen kan leiden tot schommelingen met als gevolg menstruatieklachten. De één ervaart dit heftiger dan de ander. Sommige vrouwen ervaren dit zo heftig dat hierdoor bijvoorbeeld hun relatie, gezinsleven en school/werk onder grote druk komt te staan.
Inmiddels zijn er meer dan 100 verschillende PMS-klachten bekend. In meer of mindere mate hebben ongeveer 80% van de vrouwen hier mee te maken. Sommige klachten zijn lichamelijk zoals hoofdpijn, buikpijn of rugpijn. Maar klachten kunnen ook mentaal zijn, zoals prikkelbaarheid, depressieve gevoelens en stemmingswisselingen. Ook deze klachten hebben een oorzaak.
Uit onderzoek blijkt dat onze hormonen nauw verbonden zijn met stofjes in je hersenen die je gevoel bepalen, zoals serotonine. Schommelen je hormonen? Dan schommelen, helaas, deze stoffen mee en dat uit zich in hele concrete mentale klachten.
Door de diversiteit aan klachten is het herkennen van PMS niet altijd gemakkelijk. Inmiddels is duidelijk geworden dat deze klachten een oorzaak hebben. Het ligt dus niet aan jou en je stelt je zeker niet aan! Dit betekent dat je het niet ‘gewoon’ moet accepteren, er is namelijk goed iets aan te doen.
